ACR DIJON : EN DIRECT AVEC LES COUREURS

entraînement club du jeudi 19 août 2010

Ce soir après un petit tour de chauffe , " Mag " nous propose 2 séries de 6 x 30s / 30 . 5 personnes au total pour ce pur moment de bonheur dans l'effort . Certains feront également de l'endurance et un autre groupe fera une grande sortie en direction de Velars/Ouche . Pour ma part ce fut la reprise après une semaine d'arrêt et surtout avec la blessure que je contracte au pied depuis mercredi . En attendant les jours meilleurs , l'entraînement de ce soir était bien sympathique


19/08/2010
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