entraînement club du dimanche 15 novembre 2009
Ce matin il fait beau ! quand je dis il fait beau je veux bien sûr dire qu'il fait un temps moins pire que le semi de la veille à Beaune ! Mais suffisamment beau pour effectuer une sortie d'entraînement ou de récup pour certains et certaine . " Mag " nous accompagne un bout de chemin en vélo mais Alain prend en charge le groupe de ce matin . Stéphanie , Benoît , Jean-Philippe , Clément , Jean-Louis , Grégory , Karen font parti des matinaux . Quelques accélérations entre Alain , Benoît et Clément et un tour par "l'hélicoptère " ; Et puis Mahfoud a bien laissé son appareil photo d'un jour pour faire la sortie avec nous . Tout le monde revient le long du canal face à anciennement Amora et on file du côté du lac Kir par les terrains de Tennis . Benoît et Jean-Philippe feront même du rab pour un mini parcours trail sur les hauteurs de Talant atterissant le pied levé vers l'ancienne station service en face le parking du lac . Tout le monde est une fois de plus souriant et même le tendon de Karen ne paraît pas alarmant .