entraînement club du mardi 9 mars 2010
Ce soir l'hiver persiste et signe ! un vent glacial aurait pû décourager plus d'un coureur à pieds ! mais voilà à l'ACR on aime souffrir quel que soit la météo et tout le monde est à féliciter ce soir pour son courage et sa témérité . Une bonne dizaine d'acéristes avaient donc décider de braver les fraîcheurs du début de printemps si on peut le dire ! Marie-Laure et Karine donneront le tempo du tour de chauffe puis déjà les étirements dans la bise glaciale ! Un groupe partira en endurance avec Alain du côté de " l'hélicoptère " , un autre groupe composé de Jacky et Jean-Pierre pour 5 x 1000 m , puis Marie-Laure et Karine feront 4 x 600 m , Fabrice 8 x 600 m et moi-même 10 x 600 m . Bref il faut de tout pour faire un club sympa . Vivement jeudi