ACR DIJON : EN DIRECT AVEC LES COUREURS

entraînement club du jeudi 25 juin 2009

Ce soir le temps était tranquille lol comme les 10 acéristes présents sur le parking malgré les bouchons " soldes " . 10 autres acéristes nous rejoindront à contre-sens du lac ce qui portera l'effectif à 20 personnes . Le tour de chauffe est gentiment conduit par Jean-Claude . les étirements terminés , " Mag " distribue le travail du soir : petite sortie légère du côté des jardins de Plombières avec possibilité d'accélérations. On sent Alain P. très affûté ! La file s'allonge , tout le monde se bat même Mahfoud avec son superbe maillot orange " ADIDAS " s'il vous plaît lol .... Puis après un passage à la fontaine près des tennis , on repart bien zen vers le point d'arrivée . Il manquait à ce jour 1 personne pour faire une 5eme équipe ! cela serait vraiment super si on avait nos 5 équipes à Chalon dimanche matin ! surtout que Alain a donné beaucoup de son temps pour composer les équipes et je lui rend hommage par cet article car c'était pas simple au départ et il a réussi . Bravo Alain pour cette belle organisation ! vivement dimanche . François , j'emmène du cassis dimanche lol .


25/06/2009
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