ACR DIJON : EN DIRECT AVEC LES COUREURS

entraînement club du jeudi 11 février 2010

Ce soir 11 acéristes avaient décidés de braver le froid et la légère couche de neige sur le bitume . Mais comme un tour de chauffe sert à se réchauffer , la première partie dite " du lac " se fera en 20 minutes pour les avants-postes . Quelques étirements dans le froid se feront et " Mag " nous concocte un circuit court qui passe par la coulée verte et les locaux ex-Amora avec retour par le Bien Public et le petit tunnel menant au lac . Résultat : une sortie de 45 minutes en endurance bien suffisante au vu des conditions météo trés difficiles .


11/02/2010
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