ACR DIJON : EN DIRECT AVEC LES COUREURS

entraînement club du mardi 1er juin 2010

Ce soir une bonne quinzaine d'acéristes pour entamer le tour de chauffe . " Mag " ce soir va nous concocter un super parcours pour jambes affûtées . On part du barrage en direction des jardins de Plombières où on tourne au pont pour faire le parcours des foulées du lac Kir à l'envers ! Puis retour par le canal par Le Bien Public et passage du petit pont de la coulée verte où on rejoint le lac jusqu'au bout de la plage . On verra quelques accélérations avec notamment Karine en super forme , Manu , Jean-Philippe , Stéphane mais aussi Mag qui se mêlera à la lutte . Mais le groupe finit toujours avec le sourire . Le groupe finit à pied pour rentrer au barrage . Vivement jeudi pour la série de 30 s / 30


01/06/2010
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