entraînement piste du jeudi 4 mars 2010
Ce soir , la bise était froide et l'hiver faisait son retour en force . Pas de quoi décourager un acériste pour ce rendez-vous mensuel . Et on retrouvera l'ambiance des grands soirs ! 11 acéristes donneront le tempo pour le tour de chauffe sur herbe . On y voit Marie-Laure , Séverine , Nathalie , Martine et Isabelle pour les filles et Donato , Pierre , Alain B. , Fabrice , Mahfoud et moi-même pour la partie masculine . Alain nous concoctera une séance de PPG trés appliquée et après quelques rigolades , le sérieux sera de retour pour 2 séries de 3 x 400 mètres pour les 10 premiers acéristes cités ! cherchez l'intru lol . Tout finira par quelques foulées en dedans histoire de décompresser du travail fourni et pour souffler en douceur . Ce nouveau rendez-vous piste aura donc été comme prévu une grande réussite même si on espère avoir toujours un peu plus de monde .