entraînement club du dimanche 24 mai 2009 : que du courage
Ce matin , il y avait peu de courageux mais beaucoup de courageuses au lendemain d'une des plus grandes réussites sportives de l'ACR Dijon ! Nous étions 8 au départ du lac Kir . Arnaud , Donato , Serge ( mais juste pour 1 km ) , Isabelle , Karen , Alexandra et notre meneur de troupe habituel : Jean-Claude " Le mag " . 8 qui ont oser défier les terribles chaleur de cette période inhabituelle estivale ! " Le Mag " nous fera donc faire un tour en direction de Talant par des chemins frôlant la future " Lino " . des chemins peu ombragés qui vaudront une petite frayeur pour Alexandra sur la hauteur . Quelques instants à l'ombre au repos donc et Jean-Claude décide par prudence , vu que nous avons pas d'eau sur nous , de rebrousser chemin . Le retour se passe assez bien pour tout le monde . Donato et Arnaud coupe sur l'autre côté de Talant et reviennent nous rejoindrent au lac . 42 minutes environ de footing pour tout le monde . Arnaud qui voulait un peu prolongé sa sortie me propose de faire des heures supp que j'accepte immédiatement . Je l'emmène donc sur les hauteurs de la Combe à La Serpent où se trouve les escaliers . un parcours trail pour finir cette belle semaine ! puis retour au lac après 1 h 20 minutes à mon chrono de sortie dominicale . J'ai même décidé de faire la photo " spécial chaleur " pour montrer le courage qui règne dans notre club ! pluie , neige , froid , vent et chaleur n'arrêtent pas notre club donc rejoignez nous .