entraînement club du mardi 3 mars
ce soir deux groupes d'entraînement : un pour de l'endurance avec quelques accélérations le long de la coulée verte et l'autre : moi tout seul lol pour 10 x 400 metres en 1 mn 20 s avec 1 mn récup entre chaque et 30 minutes environ d'endurance à 12 km/h de moyenne . bref tout le monde etait satisfait de son entraînement et les acéristes " parisiens " sentent un peu la pression montée car le jour J se rapproche ! en attendant bonne soirée à toutes et tous les acéristes .