entraînement club du jeudi 26 mars 2009
Ce soir , petit groupe mais toujours avec la bonne humeur . Nous étions 12 acéristes à nous retrouver par cette petite fraîcheur printanière et la dernière " de nuit " ! On fait le point des forces en présence et on désigne Alain " chef de troupe " ; C'est lui qui décidera de l'exercice du peloton principal qui se dirigera vers Plombières pour le parcours que nous connaissons . Le deuxième groupe est composé de moi et de Julien pour 2 x 12 minutes entre 14 et 15 km/h avec récup de 2 minutes . Puis Julien , remis a peu près de " sa crève " rentre à la maison et je decide d'aller à l'encontre des acéristes version endurance . Puis les étirements habituels où Mahf est nommé " blagueur de cette soirée " . Tout le monde s'en va et laisse le lac Kir dans sa paisible solitude . Je tiens aussi à dire une petite pensée pour Sophie qui galère de ne pas courir , le groupe pense à toi . Voilà sinon vivement mardi