ACR DIJON : EN DIRECT AVEC LES COUREURS

entraînement club du mardi 23 mars 2009

Ce soir petit vent frais et temps gris pour accompagner les joyeuses et joyeux acéristes autour du lac habituel ! Tout le monde est d'attaque pour faire un tour de chauffe haut en couleurs . On sent le relais des Roses qui approche car toute la clique paraît sérieuse . Tout le monde fait quelques étirements en papotant gentiment et soudain , coup de sifflet du " Mag " : plus personne ne rit ! deux groupes se forment : un en endurance avec Cyril , héros du w end dernier et l'autre avec " Mag" pour 2 séries de 5 fois 1 mn / 1mn sur l'herbe ou sur sol dur pour une minorité de rinchons . On retrouve dans le premier groupe les affûtés de premiere catégorie lol . Tout le monde met du coeur à l'ouvrage que ce soit sur herbe ou sur sol dur . Marie-Laure a même des fourmis dans les jambes ce soir . Dominique qui doit faire les 12 kms d'affilée au relais des Roses dimanche en garde un peu lol ( fallait bien que j'en plante une lol ) . Fabrice qui avait un beau maillot jaune de leader n'a pas hésiter à nous chambrer ( deuxième banderille lol ) . Plus sérieusement , tout le monde paraît affuté et même François n'a pas ressenti le repas du w end à Myons . Quant aux filles qui iront à Chalon , on compte sur vous pour le podium ( troisième mise en pression lol ) . Vivement Jeudi


23/06/2009
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