entraînement club du mardi 5 janvier 2010
Froid glacial ce soir au rendez-vous du barrage du lac mais rien n'arrête un acériste courageux puisque 21 acéristes auront battus le bitume de son empreinte . Heureusement le tour de chauffe réchauffe les gants et les baskets et comme on est en plein hiver , " Mag " nous concoctera un plat hivernal en conséquence avec un tour en endurance par la coulée verte suivi du canal le long de Amora jusqu'au port du canal où le demi-tour sera de rigueur . Il y aura quand même des accélérations au niveau du canal sur 800 mètres sur allure semi-marathon . Puis retour par le Bien Public jusqu'au petit tunnel qui nous emmènera gentiment au point de base . Tout le monde aura pris du plaisir et c'est bien là l'essentiel . Bon rétablissement à notre nouvelle blessée Karen qui s'est faite une entorse à la cheville à l'entraînement club du dimanche . Bon courage à tous les autres blessés également mais l'infirmerie à l'air de se remplir