entraînement club du mardi 8 septembre 2009
Cette fois on en est sûr , c'est bien la rentrée ....des joggers . 31 acéristes comptabilisés pour faire cette sortie du mardi ! On y voit bien sûr les fidèles mais aussi beaucoup de bienvenu(es) auxquels je souhaite la bienvenue . Tout le monde part donc faire un tour de chauffe avec un peloton très allongé . Les étirements arrivent déjà malgré toutes les discussions autour de la main courante . Alain P. amuse la galerie que " Mag " donne le programme d'un soir : sortie en récup pour la plupart de 5 kms en passant par la coulée verte et le parcours du Bien Public jusqu'aux " tennis " . A ce point de ralliement deux solutions : soit suivre le groupe " Mag " pour descendre vers les jardins près du pont de l'autoroute avec remontée sur le lac ou soit avec moi pour faire la grande boucle du Bien Public . Dans mon groupe on trouve notamment Julien , Cyril , 2 nouveaux , Marie-Laure . On croise même Vincent qui fait des 1000 mètres ! Au lac kir certains auront fait du fractionné notamment des 400 mètres et 600 mètres ? Retour au lac où la bonne humeur est toujours présente . Pour ma part vous ne me verrez sans doute plus avant le mardi 22 septembre ( jeudi je vois le spécialiste pour faire le point sur mon médicament et la semaine d'après je finis le travail toute la semaine à 18 h 30 : semaines hautes ) . Mais le blog reste ouvert !