entrainement club du jeudi 5 mars 2009
ce soir il y avait finalement pas mal de courageuses et courageux acéristes pour braver le vent et le retour du froid ! après le traditionnel tour de chauffe , deux groupes se sont formés : le " gros " de la troupe avec Alain coach du soir pour un programme finalement assez " light " pour ne pas griller les " futur(es) " parisiens ! et le deuxieme petit groupe composés de Julien , David et moi pour la séance au seuil . Tout le monde était satisfait de son entraînement et on a senti l'envie rapide d'en découdre avec le semi de dimanche . bien sûr , je souhaite tous mes encouragements aux participants acéristes à Paris et encore un peu plus pour celles et ceux qui feront de ce semi leur " baptême " sur la distance . on croise les doigts et on attend tous les bonnes nouvelles . Je souhaite également par l'intermédiaire de ce blog un bon rétablissement à Jéremy Crottet .