entraînement piste du jeudi 25 février 2010
Ce soir le temps n'était pas au beau fixe et la pluie et le vent était bien présents pour tenter de nous décourager ! Mais en vain ..... 4 acéristes auront fait le choix de la piste Colette Besson . Bertrand votre serviteur fera 2 x 12 mns allure marathon avec 2 minute de récup entre chaque série , Donato et Pierre feront quand à eux 4 x 1200 mètres et Vincent X. fera 16 x 400 mètres en prévision du semi marathon de Paris . Tour de chauffe et un peu d'endurance clôtureront le bon entraînement club de ce soir .